Connect with us

Diverse

Find den rette psykolog

Published

on

psykolog

Alle mennesker, unge som ældre, oplever fra tid til anden udfordringer eller svære perioder i livet. Nogle af disse går over af sig selv, imens andre kan kræve støtte og hjælp udefra. En psykolog kan være en ideel løsning for dig, der oplever at sidde fast i en svær situation, eller som ønsker at komme bedst muligt igennem en krise.

Men hvor finder du den rette psykolog, og hvad skal du overveje? Vi ser på, hvad der kendetegner den gode psykolog, mulighederne i Danmark, samt hvordan du vælger en psykolog til dit barn.

Hvad kendetegner den gode psykolog?

Som et udgangspunkt er det svært at vide, om du har kontakt til den rigtige psykolog, før du sidder i stolen overfor vedkommende. Rigtig mange psykologer har gode informerende hjemmesider, men det kan alligevel være umuligt at vælge på baggrund af et foto og en præsentationstekst.

Dog kan en præsentation på en hjemmeside, der taler til dig, give en god indikation på, hvorvidt psykologen kunne være noget for dig. Det anbefales derfor altid at lave research, før du vælger en psykolog fremfor at tage den første den bedste.

Når du gennemgår udvalget af psykologer, bør du herfra overveje to centrale aspekter:

  • Kemi
  • Kompetencer

Kemi er altafgørende i en relation imellem en psykolog og en klient. Men hvad betyder god kemi?

God kemi kan kendetegnes ved, at du føler dig forstået og imødekommet. Det er altid vigtigt, at psykologen taler i et sprog, som giver mening for dig, ligesom at han eller hun så videst muligt skal spejle og forstå dine problematikker. Dette er forudsætningen for, at samtalen giver et godt udbytte.

Hernæst er det værd at overveje, om du ønsker en psykolog med kompetencer indenfor et særligt felt. I reglen er alle autoriserede psykologer i Danmark klædt på til at have en god samtale med dig, men der kan være store fordele ved at vælge én, der har specialiseret sig indenfor et felt, der relaterer sig til din specifikke udfordring. Oplever du eksempelvis at kæmpe med angst, eller lider du af en spiseforstyrrelse, findes der gode muligheder for at matche med en psykolog indenfor disse felter.

Brug den første samtale til at mærke efter

Selv med disse to centrale punkter som kriterier for dit valg vil du måske alligevel sidde med en følelse af tvivl. Du vil derfor aldrig kunne vide dig helt sikker, før du har mødt psykologen i egen person til en første samtale, hvor vedkommende kan vise, hvad han eller hun kan.

Brug derfor første samtale som en indikation på, om du føler, du har fundet et godt match. Den første samtale hos en psykolog kendetegnes ved at være afdækkende, hvilket betyder, at du i fællesskab med psykologen forsøger at etablere, hvad du gerne vil have hjælp til, og hvordan du gerne vil hjælpes. En første samtale vil med udgangspunkt heri derfor sjældent gå dybt ind i din problematik, hvilket er vigtigt at have med i forhold til dine forventninger.

I reglen er det herfra dig, og ikke psykologen, der må vurdere, om samtalen forløb godt eller ej. Føler du dig ikke overbevist efter den indledende samtale, er der god grund til at overveje at skifte. Det kan være hårdt at åbne op for endnu en psykolog, hvilket afholder mange for at skifte, men her er det vigtigt at minde dig selv om, at det bedste udbytte opnås via en god relation imellem dig og psykologen. Giv derfor dig selv de bedste forudsætninger ved ikke at stille dig tilfreds med en psykolog, der eksempelvis misforstår dig, når du fortæller.

At skifte psykolog er nemlig helt i orden, der ofte ikke siger noget om psykologen eller dig, men blot er et udtryk for forskellige mennesker. Oplever du fortsat at være i tvivl efter den første samtale, så lad der gå et par dage, førend du bestiller en ny tid. Brug dagene til at overveje, om du følte dig mødt og set af psykologen. Hvis ikke bør du overveje at finde en ny.

Gode muligheder for psykolog i Danmark

I Danmark findes dygtige psykologer, uanset om du leder i Aarhus, København, Aalborg, Odense eller i Esbjerg. Selv om det ikke lykkedes at finde den rette psykolog ved det første forsøg, er det derfor enormt vigtigt at holde fast ved, at du ønsker hjælp og forsøge igen.

Nogle mennesker oplever at føle sig nedslået efter en indledende samtale, der ikke gik efter ønsket, hvilket i flere tilfælde kan afholde dem fra at forsøge igen. Her er det meget vigtigt at huske på årsagen til, at du så, at en psykolog kunne være en hjælp for dig. Prøv derfor igen, selv om det kan være hårdt, da det i det lange løb giver de bedste resultater at finde det rette match.

I Danmark findes gode muligheder for at finde en dygtig psykolog. Her kan du eksempelvis finde vej til din praktiserende psykolog via Dansk Psykolog Forening, der giver et overblik over psykologer i alle landsdele. Hjemmesiden giver et godt overblik over mulighederne i dit nærområde, især da det om de forskellige psykologer oplyses, om der er mulighed for tilskud eller ej.

Ved at tage en samtale med din læge, før du henvender dig til lægen, kan du nemlig få adgang til et gratis antal samtaler med en psykolog. Oplever du, at det er nødvendigt med psykologhjælp, kan det derfor være ideelt at starte med en samtale hos din læge.

At vælge en psykolog til dit barn

At vælge den rette psykolog til dig selv kan være udfordrende, men mange forældre oplever i endnu højere grad at være i tvivl om, hvordan de skal finde en psykolog til deres børn.

Der kan opstå flere forhold, der gør det nødvendigt for dit barn at have samtaler med en psykolog. Kæmper dit barn med psykiske problemer, eller har jeres familie oplevet et alvorligt tab, kan et forløb imellem barnet og en psykolog eksempelvis være gavnligt. Dette gør sig gældende, uanset om du har en teenagedatter eller -søn eller måske har yngre børn.

For alle aldersgrupper gælder de samme forhåndsregler som ved dig selv. Lav først og fremmest en grundig research, hvori du gennemgår flere potentielle psykologer. Vær her kritisk i forhold til at overveje behandlerens alder, køn og fagområde i relation til dit barn.  Inddrag altid dit barn i udvælgelsesprocessen, så du kan blive klogere på hans eller hendes præferencer.

En god idé i denne forbindelse er helt lavpraktisk at gennemgå hjemmesider med din søn eller datter. Dette kan være en nem måde at finde ud af, hvad dit barn søger hos en samtalepartner, da billeder og præsentationer kan give gode forudsætninger for at ramme rigtigt første gang.

Herfra er der kun tilbage at give den første samtale et skud. Lig kravene til din egen første samtale er det vigtigt, at barnet kommer ud med en god mavefornemmelse. Tal derfor med din søn eller datter efter samtalen om, hvorvidt de følte sig godt modtaget og forstået.

Du har som forælder ikke ret til at blive involveret i forløbet, der foregår imellem dit barn og psykologen. Spørg derfor ind til, om barnet var glad for psykologen, når du evaluerer bagefter fremfor at presse for detaljer om, hvad der blev snakket om. Evaluer også med fordel løbende, da det er vigtigt hurtigst muligt at reagere på dårlig kemi imellem dit barn og psykologen, da det så er bedst at finde en anden.

Når valget er faldet på en psykolog, er det som forælder vigtigt at tage et skridt tilbage og respektere, hvis dit barn ikke ønsker at drøfte samtalerne. Dette punkt kan være en udfordring for enhver forælder, men er ikke desto mindre vigtigt. Hvad der er den bedste facon, kan dog være forskelligt fra familie til familie. Det vigtigste i denne forbindelse er, at psykologhjælp ikke fremstår som et tabu. Herudover er det blot at glæde sig over fremskridt og støtte barnet så godt som muligt.

Inddrag i relation til dit barn gerne lægen på forhånd, særligt hvis det føles relevant i forhold til tilskud. Lægen kan herudover være en god samarbejdspartner, hvis der eksempelvis skal henvises til psykiater eller udredning for psykiske problemer.

Diverse

Hvorfor er der flere, der begynder at spille kasinospil på nettet?

Published

on

Det har været populært at spille online kasinospil i mange år. Det er dog først i løbet af de senere år, at det for alvor er blevet populært. Det er der flere årsager til, men det skyldes især, at spillene har udviklet sig fra blot at være klassiske kasinospil. I dag udvikles de i langt højere grad med fokus på, at de skal være sjove.

Det har resulteret i, at der er flere, der har fået øjnene op for, at det er sjovt at spille disse spil. Det kræver, at man er villig til at spille om en indsats, men ofte kan den være på helt ned til få øre. Derfor behøver der ikke at være store tab forbundet med disse spil, hvis blot man sørger for at holde sine indsatser ned.

Blandt en stor del af de nytilkomne spillere, handler det om at have det sjovt, når de spiller. De har ikke blot fokus på, at de skal vinde den store jackpot. Ikke dermed sagt, at det betyder, at det ikke er noget, de håber på, men det er dog mindst lige så vigtigt at have det sjovt. Derfor er det også spillemaskinerne, der trækker.

Kasinoerne har fået større fokus på underholdning

Mange kasinoer er begyndt at fokusere mere på underholdning. Et af de kasinoer, der har udmærket sig ved at gøre dette, er Mr Green Casino. Hos dette kasino finder du et stort udvalg af spil, der ikke blot er udviklet med fokus på gevinsten. Det er derimod spil, der er blevet udviklet med et lige så stort fokus på sjov.

Derfor er der mange spillere, der er glade for at spille hos Mr Green. Det er dog ikke noget, der betyder, at du ikke kan vinde penge hos kasinoet, for det kan du sagtens. Det er dog ikke noget, der er i fokus hos alle de spillere, der spiller hos dem. Mange af dem har blot et ønske om at have det sjovt, mens de spiller.

Langt størstedelen af de spil, der bliver lanceret for tiden, er baseret på spilleautomater. Der er dog en stor del af dem, der bryder grænserne for, hvad en spilleautomat hidtil har været. Det har været med til at sætte nye grænser for, hvad man kan betragte som et kasinospil, hvilket har fået flere til at give det et forsøg.

Online kasino er kommet for at blive

Der skal ikke være nogen tvivl om, at online kasino er kommet for at blive. Det bliver hele tiden mere og mere populært, hvorfor der også er nye spillere, der opretter sig hver eneste dag. Dertil er der også mange af disse kasinoer, der konstant sørger for at udvikle og forny sig, hvorfor de fortsat gør det interessant at spille.

Det er selvfølgelig noget, der bl.a. gøres ved at lancere nye spil flere gange i måneden. Selvom du spiller en del, vil der altid være nye spil at spille. Det er selvfølgelig en fordel, da du derved er garanteret, at du aldrig kommer til at kede dig.

Continue Reading

Diverse

Gode råd til skrå vinduer

Published

on

Der er i dag mange, der bosætter sig i de øverste lejligheder i diverse komplekser rundt omkring i landet. Og det med god grund. Nogle finder nemlig disse rum særdeles hyggelige, idet de består af skrå vægge og fritlagte bjælker, men derudover er de ofte også billigere end de almindelige lejligheder. Og derfor er de i særdeleshed eftertragtede og efterspurgte blandt de unge mennesker. Dog er der også nogle problemer med sådanne lejligheder med skrå vægge – her er der nemlig også skråvinduer.

Afskærmning af mørklægning kan være et problem

Og det er især når det kommer til afskærmning og mørklægningen, at det kan være besværligt at have at gøre med skrå vinduer. Mange forsøger sig frem med forskellige former for gardiner for blot at opleve, at det gør problemet mere uoverskueligt. Ofte vil sådanne nemlig hænge løst i bunden og dermed ikke slutte tæt. Det betyder, at det naturlige lys fra solens skarpe stråler alligevel ikke holdes ude lige såvel, som det kan være svært at finde ro om natte,n når der er for lyst.

Brug velux mørklægningsgardiner

Det findes der dog heldigvis en løsning på. Og her er der tale om et velux mørklægningsgardin. Velux gardiner lavet til de skrå vinduer, og det betyder, at de vil slutte tæt hele vejen ned langs vinduet, når det rulles for. Det sidder helt oppe i karmen, og derfor vil det heller ikke være i vejen eller skabe et irriterende udsyn. Og ligesom med andre mørklægningsgardiner kan velux gardiner også fås i en sådan kvalitet, at de vil holde lyset helt ude af dit hjem. Det betyder, at du ikke længere skal kæmpe med at se, hvad der foregår inde i dit TV på grund af solens lys, og du skal ikke længere kæmpe for at falde i søvn, fordi der er for lyst i dit soveværelse.

Continue Reading

Diverse

Nye fælge til bilen? Her er alt, du skal vide

Published

on

Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til.

En helt essentiel del af en velfungerende bil er selvfølgelig et par fælge, der passer godt på hjulet. Er du på udkig efter nye fælge, er du sikkert løbet ind i problemet med at skelne mellem de forskellige typer. Heldigvis er der hjælp at hente lige her.

I denne artikel kan du læse meget mere om fælge til bilen. Vi fortæller dig både omkring lovgivning, forskellige typer af fælge, og hvad prisen egentlig er på et par flotte, skinnende sider til bilen. Læs med og bliv klogere, inden du træffer den endelige beslutning.

Lovgivningen omkring fælge til din bil

Fælge til bilen kommer ofte med, allerede når du modtager bilen fra den pågældende producent. Og det er også et vigtigt element på bilen, idet de beskytter hjulet mod vind og vejr. Med fælge følger der også en lovgivning, hvor der er to krav, du skal overholde.

Først og fremmest kan du køre med fælge, der øger bilens sporvidde med 20 mm, 10 mm på hver side. Dette kan gøres uden dokumentation, og det skal altid beregnes ud fra bilens standardtypegodkendelse. Kører du med fælge, der har en større sporvidde, skal du have en TÜV-attest som dokumentation.

Derudover skal du overholde skærmreglementet. Dette lovkrav omhandler fælgenes dækning af selve hjulet. Dine fælge skal dække hele hjulet, inklusive dæksidens runding. Bliver kravet ikke overholdt, er dine fælge ulovlige at køre med.

Prisen afhænger af fælgetype

Der findes primært to forskellige typer inden for fælge. Først har vi de velkendte alufælge, og så har vi også stålfælge. Hver af de to har nogle særlige kvaliteter, og det kan somme tider betale sig at have begge typer på lager. Når det kommer til alupriser, er der stor forskel på de mange modeller på markedet. Vi anbefaler altid at bruge lidt ekstra penge, så du får den gode kvalitet og lange holdbarhed.

Stålfælge er sædeles robuste og modstandsdygtige. Det betyder også, at det er det helt rigtige valg til det kolde vintervejr. Her vil de være afvisende overfor snavs og salt, og så er de ligeledes et godt valg, hvis du færdes på små grusveje.

Alufælge er et lettere materiale, der også er en smule dyrere end fælge i stål. Denne type fælge er mere skrøbelig, men til gengæld findes den i mange forskellige design. Jo lettere dine fælge er, desto mindre brændstof skal din bil bruge på at sætte dine hjul i omdrejninger.

Få vejledning fra din forhandler

Selvom det er fristende at slå til, hvor du finder de bedste tilbud, kan det ofte godt betale sig at købe fælge hos en autoriseret forhandler. Kvaliteten kan svinge meget, og får du investeret i fælge i dårlig kvalitet, vil holdbarheden på ingen måde være tilstrækkelig. Ved at købe dine fælge hos en forhandler, kan du være sikker på høj kvalitet.

Desuden vil en forhandler altid sørge for, at din sporvidde er veldokumenteret, og at du kan køre med dine fælge helt og aldeles lovligt.

Continue Reading

Populært