Connect with us

Gode råd

Slip effektivt af med din neglesvamp

Published

on

Neglesvamp er desværre en hyppig lidelse og opstår ofte, hvis du har dine fødder i fugtige omgivelser. Det er derfor et problem, som særligt løbere og atleter kan døje med.

Der er heldigvis masser af ting, du selv kan gøre for at slippe effektivt af med lidelsen. På apoteket kan du fx finde et stort udvalg af håndkøbspræparater til behandling af neglesvamp, så du igen kan nyde synet af dine flotte og sunde fødder.

Sådan genkender du neglesvamp

Men hvordan ved du egentlig, om du har neglesvamp? Nogle af de typiske symptomer på neglesvamp er tykke eller skivede negle, gule eller på andre måde misfarvede negle og sidst men ikke mindst kan du opleve smerter, når du har sko på. Hvis du oplever at have tykke negle, er det dog ikke nødvendigvis ensbetydende med, at du lider af neglesvamp. Kontakt derfor altid din egen læge, hvis du er i tvivl.

Hvilke midler kan du bruge til en effektiv bekæmpelse?

Har du et slemt tilfælde af neglesvamp, har du mulighed for at få ordineret et receptpligtigt præparat ved din læge. Men langt de fleste tilfælde kan behandles hjemmefra med receptfrie præparater, som bl.a. dækker over:

  • Medicinsk neglelak – påfør neglelakken på neglene en gang ugentligt og fortsæt behandlingen, til neglene er sunde og raske igen. Husk at file neglen inden brug, så den bliver så kort som muligt.

  • Penne – påfør lægemidlet på de inficerede negle et til to gange dagligt og fortsæt behandlingen i 3-4 uger.

  • Plastre – påfør plastret på en renset negl og lad sidde på i 8 timer for at opnå effektive resultater. Kan bruges hver nat.

Derudover er der en lang række ting, du selv kan gøre for at forebygge neglesvamp i fremtiden – fx god fodhygiejne, hyppig vask af sokker, brug af bomuldssokker og tør fødderne grundigt imellem tæerne efter hver vask.

Continue Reading

Gode råd

Dette skal du vide, inden du køber elbil

Published

on

Det er ikke uden grund, at elbiler bliver mere og mere populære. Markedet for elbiler vokser og udvikler sig hele tiden markant grundet den større forespørgsel, og der er da også mange fordele at få øje på, når du ser på elbilerne. Dog er der også nogle ting, du lige skal være opmærksom på, inden du køber en elbil, for de kan godt være lidt forskellige fra de mere konventionelle benzin- og dieselbiler.

Hvor langt kan elbilen køre?

En af de store bekymringer mange folk har, når det kommer til at købe en elbil, er hvor langt de kan køre på en opladning. Da elbilerne stadig var relativt nye, kunne de nemlig ikke køre så langt, og for mange mennesker var dette meget upraktisk. Disse elbiler var fine til bykørsel eller andre korte ture, men til de lange ture var de måske ikke optimale. Nu begynder elbilerne heldigvis at kunne køre noget længere på en opladning, men distancen er stadig en god ide lige at være opmærksom på.

Dyrere i køb – billigere i drift

Når du er på jagt efter en elbil, kan du godt komme til at få et chok over priserne – du vil ikke være den første! Selv de lidt mindre elbiler ligger godt oppe i prisklasserne, og det er altså noget, du lige skal være forberedt på. Til gengæld er elbilen ofte lidt billigere end en konventionel bil efter købet, så det kan veje en smule op for den høje købspris.

Find ud af, hvor du kan få serviceret bilen

Mange værksteder er efterhånden ved at være med, når det gælder om at servicere elbiler. Det er dog stadig ikke alle steder, der kan servicere dig og din elbil, og derfor gælder det om at undersøge det – det kan også være rart at kende til elbil service priser på forhånd.

Continue Reading

Gode råd

Sådan får du en sundere hud

Published

on

Der er godt nok mange måder at være sund på. Måske er der også allerede mange ting, du gør for din egen sundhed. Derfor er det heller ikke sikkert, at du ligefrem er på udkig efter endnu en ting. Men der kan være flere gode grunde til at passe lige lidt bedre på din hud. Huden er nemlig kroppens største organ, og den bliver ikke udsat for lidt i løbet af livet. Så vis den lidt omsorg, læs med her, og bliv klogere på, hvad du kan gøre.

Plej eventuelle problemer korrekt

Huden bliver som sagt udsat for lidt af hvert. Selv hvis du har hudproblemer, så kan det være svært at skåne den. Derfor er det vigtigt, at du plejer den ekstra godt og korrekt.

Psoriasis er eksempelvis en arvelig sygdom, der ofte giver problemer med huden. Det kan være både besværligt og smertefuldt at leve med. Du kan dog lindre tilstanden i huden ved at bruge cremer, der er særligt udviklet til formålet.

Også andre, mindre hudproblemer, som for eksempel eksem eller akne kan behandles eller lindres med den rette hudpleje. Det kan altså være med til at gøre tilstanden mere udholdelig i hverdagen. I visse tilfælde kan den også helt forsvinde.

Pas på din hud

Udover det du måske ville gøre for hudlidelser, så er det også vigtigt, at du gør noget for hudens generelle sundhed.

Din hud kan for eksempel have behov for ekstra fugt, særligt i tørre perioder. Derfor kan en god fugtighedscreme være god at have.

Hvis du vil passe godt på din hud i sommerhalvåret, så må du heller ikke glemme solcreme. Det kan for det første beskytte dig mod solen, så du ikke bliver forbrændt. Dernæst kan det også beskytte mod mere farlige sygdomme, der kan udvikle sig, så som hudkræft.

Continue Reading

Gode råd

Få mere overskud i hverdagen ved at følge disse tips

Published

on

Synes du, at hverdagen føles uoverkommelig, fordi der er for mange ting at se til? Den følelse er du med garanti ikke alene med, men du kan sagtens gøre noget for at få den ryddet af vejen og erstattet med en positiv hverdagsoplevelse igen.

Skab en morgenrutine, der passer til dig

Hvis du er B-menneske, gør hverdagsmorgenernes tidlige vækkeur sikkert ikke din hverdag nemmere. Du kan dog hjælpe dig selv godt på vej og i gang med dagen på en lidt friskere måde end normalt ved at give brændstof til din hjerne helt fra morgenstunden. Bare du spiser en smule morgenmad såsom et stykke frugt eller drikker et glas mælk, har du givet din krop noget næring at arbejde med, hvilket gør, at hele systemet inkl. hjernen kommer hurtigere fra start.

Du kan også aktivere din hjerne ved at læse nyheder under morgenmaden eller i sengen, hvis du finder det rart at ligge 5-10 minutter afslappet og halvvågen i sengen, inden du står op. Du kan for eksempel læse nyheder og andre artikler på Vejen Netavis ved at følge dette link: https://vejen-netavis.dk/. Vejen Netavis begrænser sig nemlig ikke kun til selve Vejen; du kan også læse artikler, der omhandler hele Danmark eller ikke er afgrænset til et bestemt område, men blot et bestemt emne.

Samarbejde om aftensmaden

Er det typisk dig, der står for aftensmaden uden, at du egentlig ved, hvorfor det ansvar er blevet pålagt dig? Aftensmadstilberedning kan for nogle fylde meget på en hverdag, fordi de har arbejdet til sent på eftermiddagen og derefter ikke har haft lang tid til at slappe af, inden der skal laves aftensmad. Har du børn af en vis alder og en partner, som, du mener, burde hjælpe mere til, er det ingen skam at sige det. Det kan spare energi og være hyggeligt at lave mad sammen.

Continue Reading

Populært