Connect with us

Gode råd

Kom i gang med den livsstil du gerne vil have

Published

on

Vi læser hele tiden gode livsstilsråd i aviser og på sociale medier, men hvordan kommer du egentlig i gang, men den der livsstil, som du meget gerne vil følge? Her kan du læse mere om, hvordan du går fra tanke til handling.

Kom ud i det fri

For nogen involverer den perfekte livsstil, at man kommer mere ud i det fri. Hvis du gerne vil nyde udendørslivet, så har du brug for noget helt basalt udstyr for at omsætte tanke til handling. Du kan heldigvis finde gode tilbud på telte og ordne nogle af de basale ting, du har brug for for at komme mere ud i det fri.

Når man kommer ud i det fri, også hvis det ikke er en del af den livsstil, man gerne vil have, får man mulighed til at klare tankerne og lave en mental omstilling, som man kan bruge for at få styr på sit liv. Det er jo nemlig det, livsstil handler om. Det handler om at finde en måde at leve på, som man er glad for. Det kræver dog bare, at man er bevidst omkring at afklare, hvad det er, der ikke fungerer lige nu.

Fix din bolig.

En anden måde at komme i gang med den livsstil, man gerne vil have, er at ændre sine umiddelbare omgivelser. Det kan man for eksempel gøre ved at fixe de ting, der har gået dig på ved din bolig over lang tid. Det kan hjælpe dig med at få en mestringsfølelse og en følelse af, at du kan starte på en ny frisk.

Det betyder ikke, at man behøver at gå i gang med en totalrenovering. Små ting kan udgøre en stor forskel. Du kan med andre ord udskifte små elementer, der er mere overskuelige end en totalrenovering. Det kan for eksempel være at udskifte dine vandhaner, der efter nogle år med garanti er kalket til i en grad, som er langt ud over, hvad man kan klare med rengøring.

Du kan også nemt udskifte dine sofapuder eller købe en ny overmadras til din seng. Dette er forholdsvis små greb, der kan ændre måden, du tænker om din bolig. Derfor er der ingen grund til, ikke at tage greb, hvor du lige ser, at noget kan forbedres. På den måde kan du starte på en frisk og gå i gang med den livsstil, du gerne vil have. Nogle gange kræver det bare et nyt perspektiv.

Continue Reading

Gode råd

Dette skal du vide, inden du køber elbil

Published

on

Det er ikke uden grund, at elbiler bliver mere og mere populære. Markedet for elbiler vokser og udvikler sig hele tiden markant grundet den større forespørgsel, og der er da også mange fordele at få øje på, når du ser på elbilerne. Dog er der også nogle ting, du lige skal være opmærksom på, inden du køber en elbil, for de kan godt være lidt forskellige fra de mere konventionelle benzin- og dieselbiler.

Hvor langt kan elbilen køre?

En af de store bekymringer mange folk har, når det kommer til at købe en elbil, er hvor langt de kan køre på en opladning. Da elbilerne stadig var relativt nye, kunne de nemlig ikke køre så langt, og for mange mennesker var dette meget upraktisk. Disse elbiler var fine til bykørsel eller andre korte ture, men til de lange ture var de måske ikke optimale. Nu begynder elbilerne heldigvis at kunne køre noget længere på en opladning, men distancen er stadig en god ide lige at være opmærksom på.

Dyrere i køb – billigere i drift

Når du er på jagt efter en elbil, kan du godt komme til at få et chok over priserne – du vil ikke være den første! Selv de lidt mindre elbiler ligger godt oppe i prisklasserne, og det er altså noget, du lige skal være forberedt på. Til gengæld er elbilen ofte lidt billigere end en konventionel bil efter købet, så det kan veje en smule op for den høje købspris.

Find ud af, hvor du kan få serviceret bilen

Mange værksteder er efterhånden ved at være med, når det gælder om at servicere elbiler. Det er dog stadig ikke alle steder, der kan servicere dig og din elbil, og derfor gælder det om at undersøge det – det kan også være rart at kende til elbil service priser på forhånd.

Continue Reading

Gode råd

Sådan får du en sundere hud

Published

on

Der er godt nok mange måder at være sund på. Måske er der også allerede mange ting, du gør for din egen sundhed. Derfor er det heller ikke sikkert, at du ligefrem er på udkig efter endnu en ting. Men der kan være flere gode grunde til at passe lige lidt bedre på din hud. Huden er nemlig kroppens største organ, og den bliver ikke udsat for lidt i løbet af livet. Så vis den lidt omsorg, læs med her, og bliv klogere på, hvad du kan gøre.

Plej eventuelle problemer korrekt

Huden bliver som sagt udsat for lidt af hvert. Selv hvis du har hudproblemer, så kan det være svært at skåne den. Derfor er det vigtigt, at du plejer den ekstra godt og korrekt.

Psoriasis er eksempelvis en arvelig sygdom, der ofte giver problemer med huden. Det kan være både besværligt og smertefuldt at leve med. Du kan dog lindre tilstanden i huden ved at bruge cremer, der er særligt udviklet til formålet.

Også andre, mindre hudproblemer, som for eksempel eksem eller akne kan behandles eller lindres med den rette hudpleje. Det kan altså være med til at gøre tilstanden mere udholdelig i hverdagen. I visse tilfælde kan den også helt forsvinde.

Pas på din hud

Udover det du måske ville gøre for hudlidelser, så er det også vigtigt, at du gør noget for hudens generelle sundhed.

Din hud kan for eksempel have behov for ekstra fugt, særligt i tørre perioder. Derfor kan en god fugtighedscreme være god at have.

Hvis du vil passe godt på din hud i sommerhalvåret, så må du heller ikke glemme solcreme. Det kan for det første beskytte dig mod solen, så du ikke bliver forbrændt. Dernæst kan det også beskytte mod mere farlige sygdomme, der kan udvikle sig, så som hudkræft.

Continue Reading

Gode råd

Få mere overskud i hverdagen ved at følge disse tips

Published

on

Synes du, at hverdagen føles uoverkommelig, fordi der er for mange ting at se til? Den følelse er du med garanti ikke alene med, men du kan sagtens gøre noget for at få den ryddet af vejen og erstattet med en positiv hverdagsoplevelse igen.

Skab en morgenrutine, der passer til dig

Hvis du er B-menneske, gør hverdagsmorgenernes tidlige vækkeur sikkert ikke din hverdag nemmere. Du kan dog hjælpe dig selv godt på vej og i gang med dagen på en lidt friskere måde end normalt ved at give brændstof til din hjerne helt fra morgenstunden. Bare du spiser en smule morgenmad såsom et stykke frugt eller drikker et glas mælk, har du givet din krop noget næring at arbejde med, hvilket gør, at hele systemet inkl. hjernen kommer hurtigere fra start.

Du kan også aktivere din hjerne ved at læse nyheder under morgenmaden eller i sengen, hvis du finder det rart at ligge 5-10 minutter afslappet og halvvågen i sengen, inden du står op. Du kan for eksempel læse nyheder og andre artikler på Vejen Netavis ved at følge dette link: https://vejen-netavis.dk/. Vejen Netavis begrænser sig nemlig ikke kun til selve Vejen; du kan også læse artikler, der omhandler hele Danmark eller ikke er afgrænset til et bestemt område, men blot et bestemt emne.

Samarbejde om aftensmaden

Er det typisk dig, der står for aftensmaden uden, at du egentlig ved, hvorfor det ansvar er blevet pålagt dig? Aftensmadstilberedning kan for nogle fylde meget på en hverdag, fordi de har arbejdet til sent på eftermiddagen og derefter ikke har haft lang tid til at slappe af, inden der skal laves aftensmad. Har du børn af en vis alder og en partner, som, du mener, burde hjælpe mere til, er det ingen skam at sige det. Det kan spare energi og være hyggeligt at lave mad sammen.

Continue Reading

Populært