Connect with us

Gode råd

Kom af med din generthed med et godt grin

Published

on

Hvis du som mig også er født en smule genert så bør du læse med i denne artikel for der er hjælp at hente! Jeg har altid været genert og det har godt nok aldrig været den store hindring for mig men i nogen henseender så har det været lidt svært at skulle omgås i forsamlinger med eet stort antal mennesker, der alle snakker i munden af hinanden. Generthed er i øvrigt noget der rammer både voksne og selvfølgelig også børn. Der er mange børn der døjer med det, og det er noget som der før i tiden er skrevet flere artikler om og noget af researchen til denne artikel er da også hentet i en artikel fra viunge.dk.

Lær at få smilet frem

En af de bedste måder som man kan bruge til at overvidne denne generthed er ved at være sjov. Det kan selvfølgelig lyde trivielt og måske også ret så svært hvis man ikke selv føler man er den sjoveste person, der er født, men det skal man ikke frygte for der er faktisk en skabelon til hvordan man relativt simpelt kan blive en sjovere udgave af sig selv. Grunden til at dette er så vigtigt skyldes et gammelt ordsprog der som bekendt hedder at et smil er den korteste afstand mellem to mennesker. Så hvis du kan få et anden menneske til at smile eller måske endda til at grine så er du godt på vej til at få overvundet din egen generthed.

Lær en joke eller to

Du kan bl.a. starte med at lære at fortælle en god vittighed. Dette er en rigtig god måde at få godt gang i samtalen og man kan gå ind og lære en vildt sjov joke lige her. Når man først har fået grinet frem så vil man også hurtigt kunne mærke at genertheden begynder at forsvinde ligeså stille.

Brug dit kropssprog

Et godt og stabilt kropssprog er især vigtigt. Det skal komme helt naturligt og det bør ikke se forceret ud på nogen som helst måde. Derfor kan det være en ide at begynde at vende sig til at prøve at gå med så oprejst en pande som det nu engang er muligt.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Gode råd

Guide: Sådan bliver du klar til eksamen

Published

on

At tage en uddannelse er en del af de flestes liv, og med uddannelse følger os eksamener. Men de færreste føler sig komfortable i eksamenssituationer, og mange ville nok ønske, at eksamener kunne undgås. Men sådan er vores samfund ikke indrettet, og vi må derfor gøre, hvad vi kan for at blive så gode til eksamener som muligt. Derfor kommer vi her med en guide til, hvordan du på bedste vis bliver klar til din næste eksamen. 

Mød op til undervisningen 

For mange giver det måske sig selv, men det er alligevel værd at nævne. Det er en rigtig god idé at møde op til undervisningen, også selvom den ikke er mødepligtig. Det er netop til timerne, at underviseren fremlægger pensum på en forståelig måde, og det er desuden til undervisningen, at alle de vigtige guldkorn og eksamenstips kommer. 

Opdater din computer

Mange uddannelser kræver, at man har adgang til en computer, og langt de fleste studerende bruger deres computere i eksamenslæsningen. Derfor er det altafgørende, at din computer fungerer optimalt, så du ikke risikerer, at den pludselig crasher, imens du er i gang med at læse op, eller værre endnu: inde til selve eksamen. Derfor bør din computer hele tiden være opdateret, og på siden driverupdatehub.comkan du læse tips og tricks til, hvordan du gør. 

Planlæg din tid

Det er de færreste, der kan få en god karakter ved at lade være med at åbne en eneste bog i løbet af semestret eller eksamensperioden. For langt de fleste af os er det altafgørende, at vi læser op og forbereder os på eksamen, så vi på den måde er bedst klædt på og har mest ro i maven til den skæbnesvangre dag. For at kunne forberede dig bedst muligt, er det vigtigt, at du planlægger din tid, så du er sikker på, at du når hele pensum. Planlæg dag for dag, hvad du skal nå, og husk at have lidt rum i kalenderen til ekstra læsning, for en tidsplan har det ofte med at skride en smule.

Brug dine studiekammerater

Det sidste tip er, at du skal gøre brug af de ressourcer og hjælpemidler, du har. Brug din omgangskreds og studiekammerater til at diskutere forskellige emner, og stil spørgsmål til hinanden om de tekster, I ikke forstår. I ønsker jo alle det samme – at komme godt igennem eksamen – så hvorfor ikke hjælpe hinanden så godt som muligt?

Er du i tvivl om, hvad du kan bruge din uddannelse til, når alle eksamenerne er overstået, kan du besøge Undervisningsministeriets nationale informations- og vejledningsportal UddannelsesGuiden.

Continue Reading

Gode råd

Et godt råd: Sådan kommer du i gang med dit rygestop

Published

on

Der er i dag et meget større fokus på sundhed, end der tidligere har været. Og det er blandt andet noget, som der støttes op af de mange fitnesscentre, der efterhånden skyder op i selv de mindre byer samt de mange bøger, kurser og planer, man efterhånden også kan investere i med håbet om en sundere livsstil. Men det er ikke nødvendigvis kun kost og motion, man skal have fokus på, hvis man gerne vil have et generelt sundere helbred. Kosten og motionen kan klare en del af arbejdet, men er du ryger, kan det også langt hen ad vejen være et rygestop, der giver dig de helt gode resultater.

Mange har gjort et forsøg 

Det er dog ikke alle, der har lige let ved at komme igennem et rygestop. Ofte har man gjort sig et forsøg før, men på et tidspunkt er man faldet i igen. Det betyder, at man måske har behov for et yderligere skub, således man kan komme i mål med sin drøm om en gang for alle at blive fri for den usunde røg. For den er nemlig ikke blot usund på nogle punkter, den er med til at gøre skade på hele kroppen, og derfor bliver det svært at være ryger samtidig med, at man vil forbedre sit generelle helbred. 

Der findes dog en god løsning 

Heldigvis findes der råd for dem, som der gerne for alvor vil i gang med et rygestop. Det handler blot om at gøre brug af en af de nyere tendenser, der efterhånden ses overalt i samfundet. Her er der selvfølgelig tale om de meget populære e-cigaretter. Disse kan nemlig være med til, at du kan gennemføre et rygestop. For selvom de stadig giver en følelse af, at man ryger ved at kopiere den selvsamme bevægelse, så sørger de for, at man ikke får en skadelig røg ned i lungerne. I stedet er den en velduftende damp, man indånder. 

Skift cigaretten du med en e-cigaret 

Og så er du også så heldig, at du online i dag har mulighed for at finde en lang række forskellige startpakker på en e-cigaret, som du kan benytte dig af. Det betyder, at du for en overkommelig pris får alt det udstyr, som du skal bruge for at komme god i gang med dit rygestop. Du skal derfor ikke nødvendigvis investere yderligere til en begyndelse. Når du kommer ind i rytmen, kan det dog være, at du synes, at du får behov for mere udstyr lige såvel ,som du også altid kan forsøge dig frem med forskellige aromaer.  

Spar penge 

Endnu en fordel ved at bruge en e-cigaret frem for de normale cigaretter er desuden også, at du fremover kommer til at spare en stor del penge, idet du ikke næsten dagligt skal ned i kiosken for at købe nogle flere cigaretter. Det kan således også være en økonomisk fordel for dig at komme i gang med dit rygestop på denne måde. 

Continue Reading

Gode råd

Ryger du? Så er det måske tid til at lægge cigaretpakken på hylden

Published

on

Færten af cigaretrøg er for mange mennesker ikke den mest behagelige lugt at befinde sig i. Det kan være, at kæresten har udtrykt sin utilfredshed over for din gentagne cigaretånde? Eller måske er du ved at føle dig en smule flov over, at kollegaerne gang på gang kan lugte dig på lang afstand, når du vender tilbage fra en rygepause? I så fald vil en e-cigaret være et godt alternativ for dig. Ikke nok med, at den elektroniske variant af din cigaretpakke er sundere for dig og dine omgivelser – den er også langt mere tilpasselig, end cigaretter nogensinde har været før.

Hvordan fungerer en e-cigaret?

En e-cigaret fungerer ved, at et batteri inden i den giver strøm til en brænder. Når du holder batteriets knap inde samtidig med, at du suger damp ud, opvarmes e-væsken eller e-juicen i e-cigarettens tank. Denne væske fordampes derved og bliver til den damp, som du inhalerer.

Smagen af et selvsikkert valg

Hvad enten du foretrækker mentol eller mango, så er der også en e-juice, der passer til dig. Når man skal ud at vælge smag til sin e-cigaret, er der flere faktorer, der spiller ind:

  • Hvor dyr må e-juicen være? 
  • Hvad skal den smage af? 
  • Hvor meget nikotin, skal der være i?

Alle disse elementer er noget, du skal overveje, når du vælger at udskifte cigaretpakken med en elektronisk cigaret. Der findes et utal af forskellige e-juices på markedet – lige fra den billige discount udgave til en mere luksuriøs og veludviklet version som f.eks. Naked 100-serien. Det er kun dig selv, der har mulighed for at bedømme, hvilken smag du ønsker at forkæle dig selv med.

Har du lyst til at se nærmere på det store marked af lækre smagsfyldige væsker til e-cigaretter? Så kan du kigge mere her: https://eclshop.dk/

Continue Reading

Populært