Connect with us

Diverse

Genfind troen på dig selv

Published

on

Du kender det sikkert, det der med ikke at være god nok eller ikke at føle, at du er god nok eller kan slå til. Det er en udfordring rigtig mange mennesker har og lider under. De har en higen efter at få anerkendelse at vide, at nogle andre mennesker ser dem, og synes, at de gør det godt.

 

Hvad kan du gøre for at øge dit selvværd?

Når du ikke føler dig tilstrækkelig blot ved at være dig, så er det ofte, fordi du har et lavt selvværd. Det kan der være mange årsager til, at du har, men det interessante er at kigge på, er hvordan du nu selv kan øge dit eget selvværd. Når du går på opdagelse i dig selv og går i gang med en personlig udvikling, så kan du enten vælge at gøre det ved at læse om det og afprøve nogle teknikker på dig selv, men du har også andre muligheder.

 

Eksempelvis kan du vælge at tale med en psykolog om, hvad der er årsagen til dit lave selvværd og derfra begynde at øge dit selvværd med små øvelser hver dag. Alle de små skridt vil blive til større skridt hen ad vejen. Det kan være meget dyrt at gå til psykolog, men det kan også hjælpe dig rigtig meget og gøre, at du har lettere ved at være dig. Står du i en situation, hvor du gerne vil gå til psykolog, men ikke har råd, så kan du faktisk ved at klikke her låne dig til penge, der kan gøre det muligt for dig at starte hos en psykolog.

 

Et andet eksempel kan vær at starte hos en coach. Hos en coach vil I fokusere meget på fremtiden, hvad du kan gøre for at opnå et højere selvværd? Hvad du kan gøre aktivt for at tro mere på dig selv? Der bliver ikke rodet så meget rundt i din barndom, der fokuseres på nuet og fremtiden.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Diverse

Disse ting samler mennesker på tværs af alder

Published

on

Vi kan lære meget af hinanden, når vi mødes på tværs af aldersgrupper. Unge kan få viden fra voksne og ældre omkring livet og alt det, de endnu ikke selv har erfaringer på. Voksne og ældre kan lære unges nysgerrige sind og til tider naive tilgang til livet. Derfor bør man ikke kun omgås folk på ens egen alder, men derimod også mødes på tværs af alder.

 

Men hvad kan man give sig til af aktiviteter, og i hvilke sammenhænge kan man møde dem? Dette kan du læse mere om i denne artikel, hvor vi netop sætter fokus på emnet.

 

Banko – underholdning og præmiechancer

Et underholdende spil, der både er tiltrækkende for børn, unge, voksne og ældre, er banko. Her samles mennesker nemlig på tværs af både alder og baggrund, hvor det er bankopladerne, talopråb og præmier, der er i centrum. Banko kan både spilles i fysisk form i bankohaller, idrætsforummer og lignende, men det kan også spilles online. Uanset hvilken form for banko du mest har lyst til, vil det være det ideelle spil at møde mennesker på tværs af din egen aldersgruppe. Læs mere om banko på bingosiden.dk, hvor du også finder et stort udvalg af online banko.

 

Kulturarrangementer af enhver slags

Forskellige byer rundt omkring i det danske land afholder løbende diverse former for kulturarrangementer. Disse arrangementer kan både tiltrække unge, voksne og ældre – og også alle aldersgruppe på samme tid. Derfor kan du med god grund tage til et kulturarrangement i din egen by eller en nærliggende for at møde andre typer mennesker. Du kan tage i teatret, til foredrag, workshops, aftenskole, kursus, fællesspisning og meget andet. Mulighederne er mange, og det gælder blot om at holde øjnene åbne i ens lokalområde.

 

Se dig omkring, og hold dig ikke tilbage

Ofte behøver man faktisk ikke at gøre det helt store for at komme i kontakt med andre mennesker. De er nemlig lige foran en – men dette kan man nemt komme til at overse. I den travle hverdag jager man afsted, og man sidder måske med næsen begravet i smartphonen. Kig derfor op og se dig omkring, både når du handler, er med bussen, går ture osv. Når du er afsted, skal du heller ikke være bange for at starte en samtale. Langt de fleste mennesker synes det er hyggeligt at tale med en fremmed, og derfor kan du sagtens bryde stilheden i supermarkedet, bussædet eller ventestedet.

Continue Reading

Diverse

Derfor bør du overveje et semester eller praktikophold i udlandet

Published

on

Som folkefærd rejser vi danskere mere og mere. Det bliver både mere tilgængeligt, billigere og lettere at rejse og opleve verden, og det udnytter vi i stor stil. Der er dog stor forskel på at tage på ferie og at bo i et andet land – ved at rejse rundt får man et indblik i fremmede kulturer, men man sniffer kun lige til overfladen. Ved at bo i et andet land har man gode muligheder for at lære en fremmed kultur rigtig godt at kende, og man kan lære enormt meget om verden og sig selv. Hvis du ikke lige føler for at rykke alle teltpælene op og flytte permanent til et andet land, kan det være en mulighed at udnytte de chancer for udlandssemester, der er på mange uddannelser. Ved at tage et semester eller et praktikophold i udlandet får du chancen for at bo i et andet land for en begrænset periode, og du kan søge støtte ved både studievejledere og studerende, der har gjort det samme før dig. Her får du nogle af de bedste grunde til, hvorfor du bør overveje et semester i udlandet.

 

Lær et sprog bedre end på nogen anden måde

Den bedste måde at lære et fremmed sprog på er ved at tale det. Nok kan vi lære meget gennem grammatik- og kommunikationsundervisning herhjemme, men før vi er tvunget til at bruge sproget, lærer vi det aldrig fuldstændig. Ved at flytte til et land, hvor de eksempelvis ikke er særligt gode til engelsk, er du tvunget til at tillære dig det lokale sprog. Hvis du gerne vil tage et semester ude, men ikke har råd, kan du få hjælp her.

 

Få sat tingene i perspektiv

Vi er meget privilegerede i Danmark, og vi har det generelt rigtig godt. Ved at rejse uden for landegrænserne og lære et andet folkefærd og en fremmed kultur at kende, kan vi bedre indse, hvor heldige vi egentlig er at have et velfungerende velfærdssystem. At bo i et fremmed land er den bedste måde at sætte tingene lidt i perspektiv og lære at værdsætte, hvad man har.

Continue Reading

Diverse

Derfor skal du indrette med LED-belysning

Published

on

Når vi indretter vores hjem, så er der mange ting at tænke på. Det kan til tider være en anelse uoverskueligt, hvis man skal indrette et kontor, en helt ny bolig, eller hvis man bare gerne vil optimere sit nuværende hjem. Et godt sted at starte kan være med lyset. Det kan gøre en stor forskel, når man får det helt rigtige lys i sit hjem. Med LED-belysning kan du få effektive lyskilder, som stadig tillader, at du kan være kreativ og indrette din belysning.

 

Gode grunde til at bruge LED-lys

LED-lys er meget energibesparende og effektive lyskilder. Det skyldes, at LED har lang levetid og bruger op til 80 % mindre energi end almindelige glødepærer. Derudover kan pæren lyse i op til 15.000 timer, hvilket svarer til cirka 15 glødepærer. Dermed er LED-lys ganske pratisk, da man sjældent skal skifte dem, og der er i den forbindelse også mindre affald. LED-lys er således mere økonomisk givtige og bedre for miljøet og mere bæredygtige.

En anden god grund til at bruge LED-lys i indretningen er, at man kan være kreativ med dem. De kommer i alle mulige forskellige størrelser, former og farver, som kan være med til at give dit hjem et friskt pust. Mange vælger at indrette med spots i loftet for eksempel i køkkenet eller i et bryggers. Hvis du vil vide mere, så kan du her læse om bæredygtig LED spots.

 

Lys som du kender det

Selvom LED-lys er effektive lyskilder, så betyder det ikke at du skal gå på kompromis med den hyggelige belysning, som du kender fra glødepæren. LED-lys findes i forskellige farvetemperaturer, så du selv kan vælge den rigtige type til dit hjem. Dog skal du være opmærksom på, at der kan være forskel på forskellige mærker. Derfor er det smart at holde sig til én slags, så du ikke ender med at få ujævnt lys.

Continue Reading

Populært