Connect with us

Gode råd

Den bedste investering mod ondt i nakke og ryg

Published

on

Flere og flere danskere døjer med smerter i bevægeapparatet. Dette kan skyldes mange ting, men i de fleste tilfælde er det på grund af, at de sidder i forkerte stillinger på arbejdet, hvilket derfor til sidst udmunder i kroniske smerter. Når man er kommet så langt ud, at ens smerter følger en hver dag, så vil man næsten gøre alt, hvad der kan hjælpe, og hvis du selv døjer med ondt i nakke eller ryg, har du helt sikkert også prøvet alverdens behandlinger ved fysioterapeuten eller massøren. Måske du endda har prøvet alternative behandlinger så som akupunktur og zoneterapi, hvor intet har rigtigt hjulpet, og hvad gør du så? Der findes heldigvis nogle måder, hvorpå du kan give din krop den ro, den har brug for, hvilket måske kan afhjælpe dine smerter for en stund.

Invester i en varmepude

Hvis du er én af dem, som døjer med ondt i bevægeapparatet, kan du med fordel anskaffe dig en varmepude. Dette kan du derudover også, hvis du ikke har smerter, for en varmepude er bare altid god at have. Men især hvis du har ondt i nakke og ryg, er denne nærmest uundværlig, da den mindsker muskelspændinger. En varmepude opvarmer nemlig musklerne, hvilket gør, at de slapper af, hvorfor de vil gøre mindre ondt. Når smerterne er formindsket, vil din krop også automatisk slappe af, og du vil derved føle dig meget bedre tilpas, hvilket jo er hele pointen. Selvom dette ikke er en permanent løsning, er det en god ting at gøre i de perioder, hvor du har ekstra ondt, så du på denne måde kan få lidt ro og afspænding.

Hvilken skal du vælge?

Der findes mange forskellige slags varmepuder, og på én og samme tid er deres funktion jo præcis den samme, men der findes alligevel visse ting, som kan være anderledes på dem hver især. Derudover er designet forskelligt, så du kan finde én, som passer lige præcis til dig og dit hjem, hvis du vil have den stående fremme. Du kan med fordel investere i en varmepude med kirsebærsten eller med kerner og korn, da disse nemt og enkelt kan opvarmes i mikroovnen, og derved er du fri for at have ledninger liggende, og du kan på denne måde justere puden, så den ligger ordenligt på dit ømme område. Hvis du er interesseret, kan du se varmepuder med korn her på gadgetsjov.dk. Herinde kan du også finde forskellige designs, så på denne måde kan du finde den helt rigtige til dig.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Gode råd

Energivenlige lysstofrør er vejen frem

Published

on

Selvom sommeren for alvor er blevet skudt i gang, så betyder det selvfølgelig ikke, at det altid er lyst og rart udenfor. Der er også de dage hvor regnvejret for alvor tager fat, og hvor det hele synes mørkt og gråt. Derfor er det rart at have det rette lys til at kunne oplyse rummene i hjemmet.

Investere i 1 lys fremfor 5

Der findes mange forskellige slags lys som du kan anvende til formålet, men har du overvejet energivenlige lysstofrør? Med lysstofrør har du mulighed for kun at skulle investere i ganske få lys, fremfor flere forskellige, men med samme belysning. Energivenlige lysstofrør er som der står, energivenlige, men også enormt gode til at give meget lys. Der er ikke noget mere irriterende, end når du skal have oplyst et rum, og der skal flere forskellige lys til at gøre det. Hvorfor ikke benytte sig af ét lys, hvis det er muligt?

Lyskilderdirekte tilbyder… 

Der er mange steder hvor et lysstofrør kan være praktisk. Du kan eventuelt overveje lysstofrør til garagen eller lysstofrør til værkstedet. Du kan selvfølgelig også selv vælge et helt tredje sted som du kan vælge at anbringe dine energivenlige lysstofrør, alt efter hvor du selv foretrækker at have dette form for lys. Hos lyskilderdirekte kan du finde tonsvis af forskellige modeller indenfor lysstofrør, så det handler blot om at vælge noget som du selv er glad for.

Continue Reading

Gode råd

Forsinket fly

Published

on

Et forsinket fly er aldrig en god måde at starte din ferie på, da det er frustrerende at sidde i en lufthavn og vente i flere timer. Hvis ikke forsinkelsen skyldes usædvanlige omstændigheder, har du faktisk ret mange rettigheder – ved forsinkelse kan du have krav på: Kompensation, gratis måltider og forplejning, hotelophold, betalt transport mellem lufthavn og hotel og 2 gratis telefonopkald.

Der sker dog i mange tilfælde det, at flyselskabet ikke tager sig af dig. Det skal du ikke lade dig fortvivle over, da du stadig har ret til forplejning. Du kan selv stå for ordningerne, eksempelvis køb af måltider, og om nødvendigt et hotelophold. Du skal bare beholde kvitteringerne, så flyselskabet kan refundere udgifterne efterfølgende.

Hvad kan de usædvanlige omstændigheder være?

Usædvanlige omstændigheder kan være eksempelvis lockout af både flyselskaber og flypersonale, nogle strejker, krig, terror, uvejr og uforudsete sikkerhedsmæssige problemer, som flyselskabet ikke selv har kontrol over. Hvis det skyldes sådanne usædvanlige omstændigheder, kan du ikke få økonomisk erstatning for det.

Hvis dit fly er forsinket, har du her ret til økonomisk kompensation (forsinket fly erstatning), hvis dit fly ved ankomst er forsinket mere end: 3 timer på en rejse på maksimalt 1.500 km. – 3 timer på flyvninger over 1.500 km. inden for EU – og 4 timer for flyvninger, der er længere end 3.500 km. uden for EU. Du kan få helt op til 4.500 kr. pr. passager i kompensation.

Reglerne gælder ikke, hvis du rejser hjem fra et land uden for EU med et flyselskab, som ikke er et EU-flyselskab. Hvis du ikke har tjekke ind i tide eller ikke har en gyldig billet. Hvis du er i et land uden for EU og har modtaget modydelse, kompensation og/eller bistand svarende til EU-reglerne, og hvis du rejser gratis eller har fået flybilletter til en reduceret pris, som ikke er tilgængelig for den almindelige forbruger.

Continue Reading

Gode råd

Hold formen ved lige som travl iværksætter

Published

on

Som iværksætter ved du, at der altid er en masse arbejde, der skal laves. Det kan være svært at finde tid til at træne, fordi du konstant har så meget arbejde, der skal laves. 

Men det er vigtigt også at fokusere på din sundhed, og her er det en rigtig god idé at sørge for at træne regelmæssigt, så din krop holdes sund og i gang. 

Det er rigtig nemt at finde tid til en løbetur i stedet for mange andre motionsformer, der godt kan kræve mere planlægning. Løb kræver slet ikke lige så meget planlægning. Hvis det er godt vejr udenfor, kan du blot løbe en tur i det fri, men hvis det ikke er godt vejr udenfor, så kan det være en god idé at anskaffe dig et løbebånd til kontoret, så det altid er nemt at sætte tid af til at løbe en hurtig tur. 

Hvis du gerne vil finde det helt rigtige løbebånd til dig og dine iværksætterkollegaer, så findes der en komplet liste over de mange forskellige løbebånd på markedet, så du kan sammenligne dem. Gå til listenher og find dit næste løbebånd. 

Så nemt er det at løbetræne med et løbebånd

Det er nemt at presse en hurtig løbetur ind, når du har et løbebånd. Det er bare at tage løbeskoene på og sætte gang i løbebåndet. Med et løbebånd kan du selv sammensætte den løbetræning, der passer bedst til det niveau, du er på, og du kan løbende øge både tempo og tid du løber, så du hele tiden udvikler dig og bliver en bedre og bedre løber. 

Det er en fantastisk sport at løbe, og det er en sport, der har taget Danmark med storm. Der findes rigtig mange fysiske løb, du kan deltage i, og de vil være med til at gøre dit liv sundere og motivere dig yderligere til at løbe meget. 

Continue Reading

Populært