Connect with us

Gode råd

Bedre søvn

Published

on

Det er vigtigt med søvn, da det gør os veloplagte til hverdagens stress og jag, og vi vil naturligvis alle gerne have en god og udhvilede nattesøvn. Med en dårlig seng kan du ødelægge din nattesøvn. Find en seng, der passer dine personlige behov. På denne måde kan du forbedre din søvn markant.

En god seng får dig til at få overskud til at starte en ny dag på den bedste måde, men får dig samtidig også til at få lyst til at ligge lidt længere om søndagen – det er sådan en god seng skal være!

Hvis du sover i en gammel seng eller en seng, der ikke passer til dine personlige præferencer, kan det altså gå markant ud over din søvn. Hvis du ikke får den rette støtte fra din seng, vil du ofte komme til at vende og dreje dig i løbet af natten, hvilket kan gøre, at din søvn bliver mere overfladisk. Sov bedre med en ny seng.

En dårlig seng kan også gøre, at du får smerter og ubehag i både ryg og nakke – dette er også noget, der går ud over en god nattesøvn.

Med en kontinentalseng er der for det meste 3 madraslag: En springmadras, en boxmadras og til sidst en topmadras, hvilket samlet giver dig en rigtig god støtte! Når du vælger hvilken, skal du tænke på fastheden. Du vælger fastheden ved at kigge på din vægt. For fastheden i en kontinentalseng gælder det som udgangspunkt, at der skal en mediumfast madras med pocketfjedre til, hvis personen vejer under 75 kilo og en fast madras med pocketfjedre, hvis din vægt er op til 95 kilo. Vejer du mere eller mindre end din partner, kan hver side oftest tilpasses individuelt, så I begge får den korrekte fasthed. Fastheden er utrolig vigtig, da det kan være med til at give en mere rolig og behagelig søvn.

Continue Reading

Diverse

Hvad koster det at få fjernet en radiator?

Published

on

Hvis du overvejer at fjerne en radiator i dit hjem, kan der være flere grunde til det. Måske ønsker du at skabe mere plads, renovere rummet eller opgradere dit varmesystem.

Uanset årsagen er det vigtigt at kende til de økonomiske aspekter ved at få en radiator fjernet. Prisen afhænger af flere faktorer, og det kan være værd at overveje, om du selv kan stå for opgaven eller det er bedre at overlade det til en professionel.

Der er flere ting, der har betydning for prisen

Når du skal have fjernet en radiator, afhænger prisen af flere ting. En af de vigtigste faktorer er, om radiatoren er en del af et centralvarmesystem eller et fjernvarmeanlæg. Hvis du har fjernvarme, skal rørene lukkes korrekt, så der ikke opstår lækager, hvilket kræver en professionel VVS-installatør.

Derudover spiller radiatorens placering en rolle. Hvis den sidder et let tilgængeligt sted, vil opgaven være hurtigere og billigere at udføre. Hvis der derimod skal fjernes vægbeklædning eller gulve for at komme til rørene, kan det øge omkostningerne.

Hvis du også ønsker at lukke rørene permanent, vil dette kræve ekstra arbejde og eventuelt svejsning, hvilket kan gøre processen dyrere. En anden faktor er, om du skal have fjernet en enkelt radiator eller flere på én gang, da der ofte gives en bedre samlet pris, hvis du skal have fjernet flere.

En typisk pris lyder på mellem 1.200 og 2.400 kroner

De fleste professionelle VVS-installatører tager mellem 1.200 og 2.400 kroner for at fjerne en radiator. Denne pris inkluderer typisk afmontering af radiatoren, lukning af rørene og eventuelt aftapning af systemet, hvis det er nødvendigt.

Du skal dog være opmærksom på, at en fjern radiator pris kan variere afhængigt af, hvor i landet du bor, og hvilken virksomhed du vælger.

I nogle tilfælde kan der være ekstra udgifter, hvis der kræves særlig rørføring eller hvis der opstår uforudsete problemer undervejs. Derfor kan det være en god idé at indhente flere tilbud, så du får den bedste pris.

Kan jeg gøre det selv?

Det er i princippet muligt at fjerne en radiator selv, men det kræver, at du har styr på dit varmesystem og ved, hvordan du lukker for vandet og tapper systemet af. Hvis du ikke er sikker på, hvordan det gøres korrekt, kan det være en risikabel opgave, som du ikke selv bør give dig i kast med.

Hvis du har et simpelt system og føler dig tryg ved at gøre det selv, kan du spare penge ved at gøre det selv. Dog bør du være opmærksom på, at fejltagelser kan blive dyre, hvis du skal tilkalde en professionel efterfølgende for at rette op på eventuelle problemer. Derfor bør du overveje at gøre det med det samme.

Continue Reading

Gode råd

Derfor skal du ikke gå på kompromis med bådudstyr

Published

on

Bådudstyr er en essentiel ting på vandet, men det dækker over mere end det, der er lovpligtigt på en båd. Det omtaler også redningsveste, som er praktiske på joller, og småting, du kan bruge til vandsport som paddelboard og surfing.

Hvis du vil have ordentligt udstyr til vandsport og sejlads til en god pris, så læs med her.

Bådudstyr og sikkerhed til en god pris

Man kan ikke sætte en pris på sikkerhed, og derfor bør du aldrig tage det første og det billigste, når du kigger på bådudstyr. Sørg for at gøre dit forarbejde og køb fra ordentlige sider, der ved, hvad de snakker om.

Det kan for eksempel være sider som marineudstyr.dk, hvor du finder en masse udstyr af høj kvalitet til både og sejlads. Du får en god pris og er samtidig sikker på, at udstyret er i den bedst mulige stand. Bådudstyr er helt bogstaveligt designet og beregnet til at redde liv, så prisen er værd at betale næsten uanset hvad.

Bestemte mærker kan selvfølgelig skubbe prisen op, og derfor er det godt at undersøge for dig selv, hvad andre anbefaler. Find gerne tests og anmeldelser på nettet, både fra eksperter og forbrugere, så du kan træffe det bedste og mest sikre valg.

Opbevaring af udstyr

Du skal selvfølgelig også huske at opbevare bådudstyr forsvarligt. Det skal ikke kunne fryse eller mugne, og det er vigtigt at tjekke det hver gang du tager ud – også selvom du var ad sted dagen inden. Dyr kan være kommet til det, eller der kan være opstået huller eller lækager på sidste tur, du ikke bemærkede før.

Ordentlig sikkerhed tager tid, og det er værd at være kræsen og detaljeorienteret, når det handler om færdsel på vandet – uanset hvilken slags fartøj.

Continue Reading

Gode råd

Morgenmad er dagens vigtigste måltid

Published

on

Morgenmad er dagens absolut vigtigste måltid. Det er her du henter benzinen til hele den kommende dag. alligevel er der mange mennesker som sjusker med deres morgenmad, eller helt springer den over. For nogen handler det om tid. For andre handler det om manglende inspiration. Læs med herunder og find ud af hvordan du både får tid og inspiration, til dagens absolut vigtigste måltid.

Gå på cafe eller restaurant og spis din morgenmad

Mange cafeer og restauranter, servere lækker morgenmad. Kan du ikke slippe af sted på en hverdag, så tag af sted når du har en fridag. Et enkelt besøg på en god cafe eller restaurant, vil give dig rigtig meget inspiration, til god og sund morgenmad, som du kan servere for dig selv i hverdagen. Leder du efter lækker og frisk i morgenmad odense, har du rigtig mange gode muligheder at vælge i mellem. Både Odense og de andre større byer bugner af lækre morgenmåltider. Du finder både de traditionelle og de mere sydlandske. Der er rigeligt at vælge i mellem.

Find tid til dagens absolut vigtigste måltid

Tid er en sjov størrelse, som vi sjældent synes vi har nok af. Dybest set har vi jo alle sammen nøjagtigt den samme portion tid. 24 timer, hvert eneste døgn. Følelsen af ikke at have tid og derfor at vælge ting fra, er ikke reel. Taler vi om morgenmaden er det et spørgsmål om hvor højt vi prioritere den.

Mange mennesker kan ikke spise på kommando, slet ikke om morgenen og har brug for ekstra tid til at spise deres mad. Derfor bliver følelsen af ikke at havde tid, endnu større.

Løsningen er at sætte morgenmaden højt op på listen og sætte rigeligt med tid af til den. Måske handler det bare om at stå tidligere op.

Continue Reading

Populært